Ein ganzes Jahr Wegbegleitung:
Unterwegs sein mit Inspirationen, Zusammenhalt und Begegnung im Herzen von Winterthur.
Themen und Inhalte:
Atem- & Körperübungen, Wissen über das Nervensystem & Regulationsmöglichkeiten, Fachinputs, Austausch mit Schwerpunkt AHDS & HSP
Inhalt:
Fachinput zu Neurodiversität, Wissen über das Nervensystem & Regulationsmöglichkeiten, Neurodiversität mit Schwerpunkt AHDS & HSP
Vertraute Kleingruppe:
Max. 8 Teilnehmerinnen mit/ohne Diagnose.
Zwischen den Daten sind Einzeltermine bei Nicole und/oder Silke - dem Leitungsteam - verfügbar.
Wir starten mit einem Infoabend zu
Neurodiversität
Info-Abend
9. September 2026
von 18.30 bis ca. 19.45 Uhr.
Kosten: 20.- werden bei Buchung des Jahreszyklus angerechnet
Mehr erfährst Du am Infoabend (s.u.) oder per Mail von Silke & Nicole
Passend für Dich?
Dieser Jahreszyklus richtet sich an Frauen mit ADHS, Hochsensibilität (HSP) oder dem Gefühl, neurodivergent zu sein – unabhängig davon, ob eine Diagnose besteht oder nicht. Über ein Jahr hinweg treffen wir uns regelmässig in einer wertschätzenden Gruppe. Gemeinsam erforschen wir, wie ein liebevoller Umgang mit dem eigenen Nervensystem gelingen kann. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir uns selbst durch Zuwendung, Selbstmitgefühl und Selbstwahrnehmung besser verstehen und in unserer eigenen Weise leben können.
Was erwartet Dich?
Der Jahreszyklus ist Begleitung und lebendiger Entwicklungsraum, in dem Wissen, Selbsterfahrung und Gemeinschaft achtsam miteinander verbunden werden. Du bist willkommen – mit deiner Lebendigkeit, deiner Sensibilität, deiner Kreativität und allem, was dich ausmacht. Für erwünschte Veränderungen in deinem Leben erhältst du von uns für die Zwischenzeiten kleine, spielerische Mikro-Experimente (3–5 Minuten), die du ganz ohne Druck in deinen Tag einbauen kannst. Beim nächsten Treffen teilen wir im geschützten Raum, was dein System gestärkt hat und dir gut tut.Wir freuen uns darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten!
Silke & Nicole
Alles Wichtige auf einem Blatt (PDF)
